Una caprese ha i suoi vantaggi

Caprese

Lo dicono molti nutrizionisti: un piatto di pomodoro e mozzarella è davvero un toccasana, anche per il gusto.

Nella mozzarella, infatti, ci sono proteine di elevato valore biologico (vitamina D e B12 e calcio), nel pomodoro una discreta dose di fibra e tanto alfa-carotene, oltre a potassio, ferro e calcio, e in entrambi c’è molta acqua e fa sempre bene.

 

Il pomodoro è inoltre una verdura molto amata in tutto il mondo per il suo gusto fresco e dolce.

Ecco alcuni dei benefici che apporta e delle sue preziose proprietà:

  •  Ha proprietà antiossidanti 
  •  Ha un alto valore nutritivo
  •  E’ un antisettico naturale
  •  Migliora l’agilità

Se vuoi saperne di più sulle proprietà del pomodoro vai su:
http://www.greenme.it/mangiare/alimentazione-a-salute/8374-pomodori-straordinari-benefici

 

 

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